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今回の地産地消の食材は、カロテンを豊富に含み、ビタミンB₁・B₂・Cに富んでいるかぼちゃ
減塩コラム：鮭の塩分量

今回の地産地消の食材は、ビタミンCが豊富なキャベツ
減塩コラム：辛味調味料の塩分量

今回の地産地消の食材は、疲労を回復する働きがある、ビタミンB₁を多く含む豚肉
減塩コラム：インスタントみそ汁の塩分量

今回の地産地消の食材は、食べ物の消化を助け、胸やけや胃もたれを防ぐアミラーゼが含まれている大根
減塩コラム：食事パン、シリアルの塩分量

今回の地産地消の食材は、鉄分が多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれているほうれんそう
減塩コラム：サンドイッチの塩分量