東小学校の給食（7月）

7月10日（金）のこんだて
夏やさいカレーライス・ボイルブロッコリー・アイスクリーム

一口メモ
1学期最後の給食です。夏休み中も『早寝・早起き・朝ごはん』を心掛け、元気に過ごしましょう！

7月9日（木）のこんだて
ごはん・白身魚ハーブトマトソース・スタミナなっとう・お雑煮風

一口メモ
7月10日は「納豆の日」です。納豆のネバネバ成分は夏バテ防止にも役立ちます。納豆菌が大豆を発酵させることで納豆のねばりが出ます。

7月8日（水）のこんだて
しおバニラトースト・パリパリサラダ・とり肉となすのトマト煮・こんにゃくチップ

一口メモ
毎月8がつく日は
【カミカミこんだて】
甘じょっぱい味がくせになるトーストです。「山武の海の塩」を使います。汗をたくさんかいたあとの塩分補給にも◎

7月7日（火）のこんだて
ちらしずし・てりやき風ハンバーグ☆彡・ごま和え・そうめんじる・クレープ

一口メモ
【七夕こんだて】
七夕は、日本の伝統的な年中行事である五節句のひとつです。短冊に願いごとを書き、笹に飾りつけます。

7月6日（月）のこんだて
ごはん・冷や奴・とり肉幽庵焼き・かぼちゃのマリネ・いたふのみそしる

一口メモ
「やっこ」とは、昔、武士に仕えていた人のこと。その人たちが着ていた上着の四角い模様に似ていることから、切ったとうふを「やっこ」と呼ぶようになったそうです。

7月3日（金）のこんだて
タコライス（ごはん・やさい・タコミート）・スマイルポテト・冷凍パイン

一口メモ
今日のタコライスは、ごはんの上にタコミートと野菜をのせて食べてみてね！ちなみに…「タコス」由来の“タコ”なので、たこは入っていません🐙

7月2日（木）のこんだて
冷やし中華（めん・具・スープ）・はるまき・えだ豆

一口メモ
今が旬のえだ豆は、大豆を若いうちに収穫したものです。近年、外国でも「EDAMAME」と呼ばれ人気が出ているそうです。

7月1日（水）のこんだて
ジューシー(まぜごはん)・ゴーヤーチャンプルー・イナムドゥチ(沖縄風豚汁)・シークワーサーゼリー

一口メモ
【ご当地給食(沖縄県)】
沖縄料理ではぶた肉がよく使われます。「イナムドゥチ」の具材のかまぼこ(ご当地食材)と味噌は沖縄県産のものを使います。いつもの豚汁と比べながら食べてみよう🐖