東小学校の給食（6月）

6月6日（金）のこんだて
のりじゃこチーズトースト・ブロッコリーパスタ・洋風おでん

一口メモ
じゃこは、カルシウムやビタミンDなど成長期のみなさんに欠かせない栄養がたくさん含まれています。

6月5日（木）のこんだて
親子丼（ごはん）（具）・おさかなハッシュドポテト・ナムル風のりあえ

一口メモ
親子丼は、鶏肉（親）とたまご（子）を使ったので、この名前になりました。140年以上前からあるそうです。

6月4日（水）のこんだて
するめまぜごはん・ヒレカツ・カミカミサラダ・ごろごろ野菜のみそしる・ゼリー

一口メモ
【カミカミこんだて】
6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です。よく噛んで食べると、唾液がたくさんでて虫歯予防に役立ちます。

6月3日（火）のこんだて
ごはん・あじピザソース焼き・もやしカレー炒め・キャベツと豆のスープ

一口メモ
日本近海で1年中獲れる「あじ」ですが、旬は夏です。

6月2日（月）のこんだて
中華丼（ごはん）（具）・えだ豆ひじきまんじゅう・かぼちゃサラダ

一口メモ
かぼちゃは、緑黄色野菜の仲間でカロテンが豊富です。