からだ元気塾について

生活習慣病を予防するため、食事や運動をとおして健康づくりに取り組む教室「からだ元気塾」を開催します。

令和7年度および令和8年度の東金市特定健康診査・人間ドックの結果でHbA1cが5 .6％以上の方が対象です。

対象になられた方には、ご案内のチラシを郵送します。

午前の部　10時～11時30分

午後の部　1時30分～3時

　東金市保健福祉センター（ふれあいセンター）

　・令和8年度の特定健康診査を受診し、結果通知に案内チラシが同封されていた方

　・令和7年度の特定健康診査・人間ドッグを受診し、案内チラシの手紙が届いた方

　・1Day 運動教室に参加された方

※東金市国民健康保険加入者で、年度末年齢40～74歳の方

・教室内での事故については、自己の責任となることに同意いただける方。

・以下の(1)～(7)に該当する方。

　(1) 心筋梗塞・脳卒中を最近6か月以内に起こしていない

　(2) 狭心症・心不全・重症不整脈でない

　(3) 収縮期血圧180mmHg以上、または拡張期血圧が110mmHg以上の高血圧でない

　(4) 慢性閉塞性肺疾患（慢性気管支炎・肺気腫など）で息切れ・呼吸困難がない

　(5) 糖尿病で重篤な合併症（網膜症・腎症）でない

　(6) 急性期の関節痛・関節炎・腰痛・神経症状がない

　(7)かかりつけ医から運動について禁止されていない（定期通院中の方のみ）

　各グループ　40名　（午前の部20名、午後の部20名）　　　計80名

　電話、健康増進課窓口、または、「申込入力画面（こちらをクリック）」からお申し込みください。

　電話　0475-50-1174