ウォ―キングによる健康づくり

　ウォ―キングはいつでもどこでも取り組むことができる手軽な運動です。ウォ―キングを習慣化すると、体力の維持・向上につながることはもちろんのこと、生活習慣病の予防・改善やストレスの解消にも効果があります。市内の景色や歴史を感じながらウオーキングを楽しみましょう。

千葉県のホームページにはウォ―キングの際のポイントやコース情報等が掲載されていますのであわせてご覧ください。