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「健康教室」についてのお知らせ

[2021(令和3)年7月13日]

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

「健康教室」のご案内

健康づくりは日々の積み重ねです。

健康教室では、生活習慣病予防やバランスの良い食事についての知識を楽しく身につけることができます。

教室を通した新しい発見はご自身、ご家族の健康づくりに役立ちます。

健康に関心のある方は、お一人でもふるってご参加ください。

この教室は、食生活改善会員の養成講座を兼ねており、市職員だけではなく食生活改善会員も講師を担当するカリキュラムとなっています。「食生活改善会員(通称:食改さん)」とは、食を通じた健康づくりを各地区の公民館等で行っているボランティアの方々です。

とき

日程表のとおり(午前9時30分~11時30分ごろまで) 全5回

令和3年度 健康教室日程表
 日時内容
 第1回8月11日(水)食生活改善会について、健康づくりの基礎 〔手作りスポーツドリンク試飲〕
 第2回9月16日(木)災害への備え、生活習慣病予防 〔正しい手洗い、調味料の計量実習〕
 第3回10月14日(木)食事バランスと献立、食中毒予防 〔家庭のみそ汁の塩分濃度測定〕
 第4回11月30日(火)フレイル(高齢者の虚弱)予防 〔ロコモ予防の軽体操〕
 第5回12月7日(火)

骨粗しょう症を知ろう、食生活改善会員との交流会 〔骨を強くする軽体操〕

  • 状況により変更、中止することがあります。
  • 全5回のうち4回に出席された方には修了証を発行します。修了証が発行された方は、希望により食改さんとして地域で活動することができます。

ところ

ふれあいセンター

内容

食事・健康に関する講義、演習、軽い運動

※本年度は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、調理実習は行いません。

対象

市内在住で全5回に参加できる20~70歳くらいまでの方

定員

先着20名

費用

無料

締切

令和3年7月12日(月) 

※定員になり次第締め切ります

※本年度の申込みは終了いたしました。


申込・問い合わせ

健康増進課 ☎0475-50-1174

お問い合わせ

東金市 (法人番号 7000020122131)市民福祉部健康増進課健康づくり係

電話: 0475-50-1174

ファクス: 0475-53-4411

お問い合わせフォーム


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