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『東金市ロコモ体操』リーダー養成研修の参加者募集について

[2019(令和元)年12月5日]

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『東金市ロコモ体操』のリーダー養成研修を受講しませんか。

 『東金市ロコモ体操』を実施するためのリーダーを養成する研修を実施します。

実際に『東金市ロコモ体操』を体験していただくとともに、リーダーとして指導するポイント等の説明を受け、リーダーの役割を学んでいただきます。

 『東金市ロコモ体操』を始めたい地区の方、実施中の地区の方、リーダーとして活躍中でスキルアップを目指す方等、ぜひ、ご参加ください。

※地区ごとに数名ずつ参加していただくことをお勧めします。

 

日時

1日目 令和2年1月21日(火) 午前10時から正午まで (受付は午前9時30分から)

2日目 令和2年1月29日(水) 午後1時30分から3時30分まで(受付は午後1時から)

※2日間で1コースです。(1日の参加も可能です。)

 

会場

東金市ふれあいセンター 1階 多目的室

 

内容

  • 『東金市ロコモ体操』の実演・解説
  • 筋トレの実演・解説
  • ストレッチの実演・解説
  • 脳トレ運動の実演等

※2日間は異なる内容になりますが、『東金市ロコモ体操』の実演は両日行う他、復習として重なる部分を設ける予定です。

 

対象

東金市内に在住の概ね65歳以上の方(先着40名)

 

持ち物

  • 長めのタオル(運動でも使用します)
  • 飲み物

 

服装

  • 運動しやすい服装
  • 運動しやすい靴

 

申込み方法

 高齢者支援課に電話でお申し込みください。

「住所」、「氏名」、「電話番号」をお聞きします。

 

組織内ジャンル

市民福祉部高齢者支援課高齢者支援係

お問い合わせ

東金市 (法人番号 7000020122131)市民福祉部高齢者支援課高齢者支援係

電話: 0475-50-1165

ファクス: 0475-50-1295

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