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アクティブシニア運動教室のご案内

[2018(平成30)年8月1日]

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アクティブシニア運動教室を開催します

何歳になっても元気で健康的な生活を送るためには、日常的な運動習慣を身に付けて筋肉の衰えを防ぐことが大切です。高齢者の介護予防を目的として、自宅でも継続できる運動方法を取り入れた教室を開催しますので、ぜひご参加ください。

1 日程:6回1コース

  (1)平成30年 9月 4日(火)9時15分~10時30分 

  (2)平成30年 9月18日(火)9時15分~10時30分

  (3)平成30年10月 9日(火)9時15分~10時30分

  (4)平成30年10月30日(火)9時15分~10時30分

  (5)平成30年11月13日(火)9時15分~10時30分

  (6)平成30年11月27日(火)9時15分~10時30分

2 会場:東金アリーナ サブアリーナ

3 内容:筋力トレーニングや体操などで体力の維持・向上を目指します。

4 対象者:市内在住の65歳以上の高齢者(自立して運動、移動が可能な方)

5 定員:先着30名(初めて参加する方を優先)

6 申込期間:8月15日(水)

7 申込み方法:電話または窓口にて(1)住所 (2)氏名 (3)生年月日 (4)電話番号をお申し出ください。

          ※申込者には事前に健康チェックシートを送付します。

組織内ジャンル

市民福祉部高齢者支援課高齢者支援係

お問い合わせ

東金市 (法人番号 7000020122131)市民福祉部高齢者支援課高齢者支援係

電話: 0475-50-1165

ファクス: 0475-50-1295

お問い合わせフォーム


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